Gott & blandat – Välj ett kort

Först och främst vill jag dela med mig av ett boktips. Jag fick faktiskt tipset av en sjuksköterska när jag var och tog blodprov. Jag skulle vilja säga att boken framförallt skulle vara för den som behöver dra ner på socker och/eller småäter/dricker sockriga saker mellan/efter/före måltiderna. Trots att man…

Vandringsvägar- Välj ett kort

På slingriga vägar söker jag ledtrådar och sanningar. Som en detektiv använder jag förstoringsglas och uteslutningsförmåga. Men jag går också på magkänsla och intuition. Jag är en sökare som alltid befinner mig i olika världar. I alla fall är det så det känns men ibland undrar jag vad jag letar…

Stoppa snacket om sig själv- Välj ett kort

Hur kommer det sig att man automatiskt dömer sig själv och säger nedvärderande saker till sig själv i huvudet? Oberoende av att man faktiskt är en helt normal och bra människa, både enligt sig själv och andra (undantag finns 😳😁). Hur lätt är det inte att det slinker in en…