Det är en hel del jag aldrig tänkte på ”förr”, exempelvis hur lite jag gjorde saker i min egen takt och på mitt sätt. Och hur viktigt det är för mig nuförtiden. Man kan säga att allt jag gör och säger är inifrån. Om jag upptäcker att jag inte gör det…
Kategori: Reflektioner
Mandala & Mindfulness- Välj ett kort
Veckans inlägg skrivs i samarbete med Gabriell Glans, VD på Mind & Water och skapare av två Mandala-målarböcker, en för vuxna och en för barn. Ursprunget till Mandala återfinns inom hinduism & buddhism. Ordet betyder ”cirkel” på sanskrit. Kort & gott kan man säga att cirkeln representerar balans & evighet…
Vårkänsla- Välj ett kort
Vad gör våren med mig? Den förundrar mig Jag blir lika förvånad varje gång den kommer Som om jag aldrig riktigt minns hur det är när det är vår Som om det vore första gången jag upplever den Våren gör mig förvånad Den kommer liksom från ingenstans Fast den är…
Dikten om då och sen- Välj ett kort
Jag visste bättre än att släppa ut all gråt För vad skulle hända då? En tsunami som skulle svepa med sig allt i sin väg Ingenting skulle nånsin bli sig likt igen Aldrig, aldrig, aldrig att jag skulle våga det Då skulle jag flyta bort med allt skräp och krossas…
Glad påsk- Välj ett kort
I veckan har jag utmanat mig själv Gjort en sak jag inte trodde att jag skulle våga Ja, jag vet- jag är modig I veckan har jag provat något nytt Sa till nervositeten att ”idag är det jag som bestämmer” Ja, jag vet- jag är stolt över mig själv Jag…
Känsloenergin Frustration- Välj ett kort
Känslor går inte att ta på men dom känns. Man kan också se känslor i form av uttryck, det är en sak vi människor verkligen kan visa genom vår fysiska kropp. Känslor är något som först är osynligt, tills man väljer att göra dom synliga. Antingen verbalt eller genom fysisk…
Välja för att bli fri- Välj ett kort
Vad någon behöver veta idag är att bli påmind om sin fria vilja. Det var den allra första meningen som ”kom upp” när mina fingrar var helt stilla, vilandes på tangentbordet. Lika bra att följa det som kommer, följa flödet, be in the flow…. ???? Om du upplever att du…
Tom på tankar- Välj ett kort
Att vara skönt tom inuti och lägga märke till helt vardagliga grejer som jag annars inte hade tagit någon notis om.När hjärnan av vana bara snurrar på och tankarna valsar hit & dit.Det slår mig hur MYCKET man tänker utan att man tänker. När jag reflekterar över det här med…