Som alla vet påverkar ju musik på en massa olika sätt. Jag tänkte ge lite tips på vad jag har för Relax-musik i min Relax-låtlista! Sån dämpande, lugn musik kan man lyssna på när som helst. Det behöver absolut inte bara vara när man ska göra meditation, yoga, healing etc….
Kategori: Budskap
Skillnad på tankar & tankar
Ett av mina ”största” problem som jag upplever att jag känt så länge jag kan minnas är att det ”känns” som jag har två hjärnor. Jag tror också att det är en av flera orsaker till posttraumatisk stress. Ska se om jag kan förklara på ett lätt sätt hur jag menar….
När man gör rätt och det ändå blir fel
Det finns ju tillfällen och situationer när man är helt sann emot sig själv. När man gör exakt det som känns rätt. När man säger exakt dom ord man vill säga och inte mer. När man står upp för sig själv och sina åsikter på ett bestämt sätt men ändå…
Vikten av att samla ihop sig själv och vad som hänt sen sist
Nu sitter jag här och tänker skriva. Jag har inte skrivit på för länge enligt mig själv. Som om jag tog semester inte bara från vanliga jobbet utan även bloggen. Det är som att jag behövt samla ihop mig. Som om jag sakta men säkert splittrat isär mig själv under…
Nedräkning till semester
Mentalt har jag redan gått på semester. Mentalt behöver jag inte passa några tider på 4 veckor. Mentalt följer jag min kroppsrytm, gör inget jag inte vill eller orkar. Intressant att det alltid är så när man vet att man ska vara ledig. Jag har ju redan semester, vad gör jag…
Att tömma gamla saker ur sin ryggsäck
Känslor som inte hör till nuet. Fysiska reaktioner som inte heller hör till nuet. Så blir det ibland när man tömmer sin ryggsäck. Ibland undrar jag efteråt varför jag inte kom på det som kommer upp tidigare men antingen har jag hållit på med annat och inte varit uppmärksam eller så var…
Återhämtning & roliga saker
Det förstår jag ju numera, att även roliga saker kräver återhämtning. Eftersom roliga saker även ger energi tror man ju inte det. Men så är det. Jag måste Vila emellan varje grej jag gör, oavsett om det är vardagssaker eller trevligheter. Just nu håller jag på att trixa och fixa lite med en sak. Tyvärr…
Sommar & sol
Det har inte hänt så mycket sen sist. Jag har piffat upp lite på vår lilla balkong och faktiskt tagit mitt första dopp! Badet var dessutom med min barndomsbästis, i samma sjö som vi badade i när vi var små. Det var lika roligt som förr. Den enda skillnaden var…