”Lagen om orsak och verkan” och ”som man sår får man skörda”- uttryck som används och som du kanske har hört tidigare. Samtidigt som det finns en kunskap att hämta ur uttryck kan dom också stressa oss. För med kunskapen kommer förståelsen men sen kanske det inte är lika lätt…
Kategori: Blogg-fredag
Det man vet men inte gör- Välj ett kort
Ibland behöver man sätta ner foten Inte för någon annan, utan för sig själv Ibland når man gränsen då det räcker Inte för att säga till någon annan att nu får det vara nog, utan sig själv Ibland funkar man mindre och mindre Inte för att man är dålig på…
Mindfulnessövning- Välj ett kort
Den här mindfulness-övningen kallas ”Följ formen”. Som du vet behöver mindfulness- och att transportera sig tillbaka till nuet inte innebära en lång meditation, förberedelser eller ritualer. Vi har en förmåga att krångla till saker alldeles för mycket eller tror vi att vi behöver det, för vi har sett eller hört något…
För enkelhetens skull- Välj ett kort
För enkelhetens skull valde jag att skala av alla lager som inte var jag Som inte fyllde någon funktion Som inte var relevanta Som inte var rimliga För enkelhetens skull valde jag att dö och födas på nytt om & om igen Istället för att hålla fast Istället för att…
Minireflektionsövning- Välj ett kort
Jag har känt mig lite ”skriv-oinspirerad” sen 2 veckor tillbaka och eftersom målet är att go with the flow så accepterar jag att det är så just nu. Istället för personliga reflektioner kommer här en övning för kropp och själ som du förhoppningsvis vill testa. För att se vad som…
Fortfarande skrivkramp- Välj ett kort
Förra veckan nämnde jag att jag känner mig lite ”skriv-oinspirerad” och eftersom målet är att go with the flow så accepterar jag att det är så just nu. Istället för personliga reflektioner kommer här en övning för kropp och själ som du förhoppningsvis vill testa. För att se vad som…
Sitter i tomrummet- Välj ett kort
Just för tillfället har jag noll inspiration att skriva och det gäller på alla plan. Det är ett väldigt konstigt läge för mig, det är inte alls likt mig. Jag som väntat och längtat efter stunder att få vara för mig själv och sätta mig och skriva. Så har det…
Magkänsla vs logik- Välj ett kort
Söta, snälla du. Du ”måste” lita på din magkänsla. Nej, det måste du inte såklart, jag kan ju inte bestämma över dig 😳🙂🤗. Men jag HOPPAS att du gör det. Den ger dig nämligen värdefull information. Du har säkert varit med om att du ÖVERtalar och ÖVERtygar dig själv om…